🏋️♂️ بار أولمبي ستيل بطول 220 سم – قوة احترافية لأقصى أداء
✅ المواصفات الأساسية:
- الطول: 220 سم
- الوزن: 20 – 23 كجم حسب الطراز
- المادة: فولاذ صلب مطلي بالكروم المقاوم للصدأ
- قطر الطوق: 50 ملم – متوافق مع جميع الأقراص الأولمبية
- نظام دوران سلس ببطانات نحاسية أو محامل إبرة
- مقابض مخرشة مزدوجة لثبات وقبضة آمنة
- قدرة تحميل تصل إلى 545 – 700 كجم حسب الطراز
💡 الفوائد:
- يوفر ثباتًا عاليًا أثناء رفع الأوزان الثقيلة
- يقلل من إجهاد المعصم بفضل نظام الدوران السلس
- يعزز القوة العضلية والتوازن البدني
- مناسب للتمارين المكثفة في النادي المنزلي أو التجاري
- تصميم مريح يسهل الحمل والتخزين
🏋️♀️ التمارين الممكنة باستخدام البار:
- بنش بريس (تمرين الصدر)
- سكوات (القرفصاء لتقوية الأرجل)
- رفعة أرضية (Deadlift)
- تمرين الكتف الأمامي والخلفي
- تمارين الذراعين (بايسيبس وترايسيبس)
- تمرين الصف بالبار لتقوية الظهر الأوسط
🛒 متوفر الآن لدى سام للرياضية – اطلبه اليوم وابدأ تدريبك بأداء احترافي ومتين 💪