🏋️♂️ بار أولمبي ستيل بطول 180 سم – أداء احترافي ومتانة عالية
✅ المواصفات الأساسية:
- الطول: 180 سم
- المادة: فولاذ صلب مطلي بالكروم المقاوم للصدأ
- الوزن التقريبي: 11 – 15 كجم حسب الطراز
- قطر الطوق: 50 ملم – متوافق مع جميع الأقراص الأولمبية
- مقابض مخرشة مانعة للانزلاق
- تصميم قوي يتحمل الاستخدام المكثف في النادي المنزلي أو التجاري
💡 الفوائد:
- يوفر ثباتًا ممتازًا أثناء رفع الأوزان الثقيلة
- يعزز القوة العضلية والتوازن البدني
- مناسب لمختلف مستويات اللياقة من مبتدئ إلى محترف
- سهل التخزين والتنقل
- يدعم تمارين متعددة في مساحة واحدة
🏋️♀️ التمارين الممكنة باستخدام البار:
- بنش بريس (تمرين الصدر)
- سكوات (القرفصاء لتقوية الأرجل)
- رفعة أرضية (Deadlift)
- تمرين الكتف الأمامي والخلفي
- تمارين الذراعين (بايسيبس وترايسيبس)
- تمرين الصف بالبار لتقوية الظهر الأوسط
🛒 متوفر الآن لدى سام للرياضية – اطلبه اليوم وابدأ تدريبك بأداء احترافي ومتين 💪