🌀 عجلة التمارين الرياضية – أداء مركز لتقوية عضلات الجذع والجزء العلوي
عجلة التمارين الرياضية هي أداة بسيطة ولكن قوية تساعدك على تقوية عضلات البطن، الذراعين، الظهر، والفخذين بكل كفاءة. بفضل تصميمها المدمج والمقاوم للانزلاق، تمنحك العجلة توازنًا واستقرارًا أثناء التمرين، مما يساهم في نحت جذع مشدود وزيادة قوة الجسم الأساسية.
✅ المميزات الأساسية:
- تساعد على بناء عضلات البطن العميقة والمستعرضة
- تقوي الذراعين والكتف والجزء العلوي من الجسم
- فعّالة لتحسين وضعية الظهر وتقليل آلامه مع الوقت
- تصميم مريح بسطح مانع للانزلاق لثبات أفضل
- خفيفة الوزن وسهلة التخزين – مثالية للجيم المنزلي
🏋️♀️ التمارين الممكنة:
- تمرين العجلة الأمامي (Ab Rollout)
- تمرين العجلة من وضع الركبة لتقوية الجذع للمبتدئين
- تمرين دفع وسحب للذراعين والكتفين
- تقنيات التوازن الديناميكي للجذع والجزء السفلي
🛒 متوفرة الآن لدى سام للرياضية – أضفها إلى نظامك التدريبي وابدأ تقوية جذعك بثقة ونتائج ملموسة!